ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಕಾರ್ಬ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಎನ್ನುವ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೊಸ ತಿರುವು. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ೩೦ ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುವುದು ಏನು? ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ.
ಒಬ್ಬ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರವಾದಾಗ ಯಾಕೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಇಷ್ಟು ನೋವಾಗುತ್ತದೆ? friendship breakup, emotional grief, loneliness ಮತ್ತು healing ಕುರಿತು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಕನ್ನಡ ಲೇಖನ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಡುವ ಬೇಡದ ಅತಿಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು? emotional boundaries, self-respect ಮತ್ತು mental peace ಕುರಿತು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಕನ್ನಡ ಲೇಖನ.
ಅಂತರ್ಜಾತಿ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಧರ್ಮ ಮದುವೆಗಳಿಗೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ವಿರೋಧ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ? ಜಾತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಧರ್ಮ, ಕುಟುಂಬದ ಒತ್ತಡ, ಲವ್ ಜಿಹಾದ್ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ಹಣದ ಭಯ, financial anxiety ಮತ್ತು money stress ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ? ಹಣದ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲತೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬದುಕನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಲೇಖನ.
ಮನೆಯವರಿಂದ ಬರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಯಾಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತದೆ? ಗಂಡ, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬರುವ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಲೇಖನ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕನ್ನಡ ಕಲಿಕೆ ಯಾಕೆ ಭಾರವಾಗುತ್ತಿದೆ? ಇಂದಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತೃಭಾಷೆ ಕಲಿಕೆಯ ಸವಾಲುಗಳು, ಕನ್ನಡ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡ ಉಳಿವಿನ ಕುರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ನಿರಂತರತೆ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯ ಮತ್ತು ಬದುಕಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಕುರಿತು ಶೀಲಾ ಭಟ್ ಅವರ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಾತ್ಮಕ ಲೇಖನ. ಮಾಧ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರ, burnout, mental stress ಮತ್ತು survival ಕುರಿತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಟ್ಟುವ ಬರಹ.
