mental health

ಎಲ್ಲರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಯಾರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

by
ಮನೆಯ ಎಲ್ಲರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಕೇತಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರ

ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಕಾಣದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸ, ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಒಳಗಿನ ಮೌನ ದಣಿವಿನ ಕುರಿತು ಆಳವಾದ ಕನ್ನಡ ಲೇಖನ.

ಬಾಲ್ಯದ ಏಕಾಂತ… ಬದುಕಿನ ಶಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದೇ?

by
ಬಾಲ್ಯದ ಏಕಾಂತದಿಂದ ಒಳಶಕ್ತಿಯತ್ತ ಬೆಳೆಯುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಕೇತಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರ

ಬಾಲ್ಯದ ಏಕಾಂತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಮೌನ ಅನುಭವಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಒಳಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಳವಾದ ಕನ್ನಡ ಲೇಖನ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?

by
ಸುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಂಕೇತಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರ

ನಾವು ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ವಾತಾವರಣ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು, ಮನೆ, ಜನ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಳವಾದ ಕನ್ನಡ ಲೇಖನ.

ಔಷಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದೇಕೆ? – ದೇಹದ ನೋವಿನ ಹಿಂದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸತ್ಯ

by

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಯಿಲೆ ದೇಹದಲ್ಲೇ ಹುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿನ ಒತ್ತಡ, ಏಕಾಂತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಣಿವು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಲೇಖನ.

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ದೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಪಾಲಕರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗಳು

by
ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಗು

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾಲಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕುರಿತು ಮನಮುಟ್ಟುವ ಲೇಖನ. ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

“ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ?” — ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಧಾನಿಸಿದೆ

by
ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, burnout ಮತ್ತು ಬದುಕಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಂಕೆತಿಕ ಚಿತ್ರ

ನಿರಂತರತೆ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯ ಮತ್ತು ಬದುಕಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಕುರಿತು ಶೀಲಾ ಭಟ್ ಅವರ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಾತ್ಮಕ ಲೇಖನ. ಮಾಧ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರ, burnout, mental stress ಮತ್ತು survival ಕುರಿತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಟ್ಟುವ ಬರಹ.